Nabízené služby
Párová terapie
– terapeutická sezení s partnerskou dvojicí
Individuální terapie /jeden z partnerů/
– terapeutická sezení s jednotlivcem
Relaxační techniky
- individuální, skupinové
Motto:
„Lidé jsou neopakovatelní a jedineční, proto i jejich trápení a obtíže jsou jedinečné.“
„Psychoterapeutická sezení jsou zaměřená na překonání aktuálních i dlouhodobých psychických potíží. Cílem je změna v osobním prožívání a postojích, která může vést ke změně osobnostního směřování klienta.“
Kdy je vhodné navštívit psychologa?
Klienti k psychologovi přicházejí v nejrůznějších fázích vývoje problému.
Někteří se snaží vyhledat pomoc již v zárodku problému, kdy chtějí nalézt nejvhodnější postupy, které by jim pomohly, aby se problém neprohloubil. Jiní přicházejí v době, kdy již problém nějakou dobu prožívají a rozhodli se vyhledat odbornou radu a probrat svůj postup řešení s psychologem a nalézt případně i další vhodná řešení v situaci, kdy si již neví rady, jak najít cestu ven ze svých potíží. Většinou již vyzkoušeli své osvědčené postupy řešení, které jim jindy pomáhaly, využili rady svých blízkých, ale stále nemají pocit, že by jim to dostatečně pomohlo.
Terapeutická práce klienta s psychologem může začít ve kterékoli fázi vývoje problému a dává klientovi novou naději, že za pomoci odborníka se mu podaří situaci vyřešit, změnit, nebo alespoň lépe snášet.
S jakými problémy se lidé na psychologa obracejí?
Klienti přicházejí s nejrůznějšími problémy, které jim zabraňují prožívat svůj život uspokojivě. Jen pro ilustraci to mohou být problémy z oblasti partnerských vztahů, rodiny, školy, zaměstnání apod.
Může se jednat o:
prožívání nadměrného stresu
strach a úzkost
psychosomatické obtíže
strach z nemocí
krizové situace v různých životních etapách
nízké sebevědomí, nesmělost, nejistota při rozhodování
.
Jaké mohou být formy spolupráce s psychologem?
Individuální terapie či konzultace
Jde o způsob spolupráce klienta s psychologem, ve které se klade důraz na jedinečnost klientových prožitků a názorů. Individuální terapie je proto zaměřená na nacházení řešení problémů a potřeb jednoho konkrétního klienta. Soukromí (intimita) rozhovoru pouze mezi terapeutem a klientem (přičemž terapeut má povinnost nesdělovat nikomu dalšímu obsah rozhovoru) umožňuje otevírat taková témata, která mohou být pro klienta obtížně sdělitelná mezi svými blízkými či vůbec dalšími lidmi. Na druhou stranu změny a řešení, které klient spolu s terapeutem v individuálním setkání najde a posléze v běžném životě uskuteční (vyzkouší), mohou významně ovlivnit i celý jeho rodinný, pracovní či jakýkoli jiný životní systém a navodit tak pozitivní změny v jeho životě či životě jeho okolí.
Délka, frekvence setkávání a způsob spolupráce záleží na dohodě obou zúčastněných. Spolupráce může mít například takovéto podoby:
a) jedna nebo několik konzultací ohledně klientova problému či tíživé situace,
b) střednědobá terapeutická spolupráce zaměřená na řešení klientových potíží (cca 4 -10 setkání),
c) dlouhodobější spolupráce - psychoterapie dle rozhodnuti klienta.
Párová a rodinná terapie či konzultace
Setkání terapeuta s párem či rodinou dává možnost ke společnému nacházení řešení potíží, které partnery či rodinu zatěžují a neumožňují jim prožívat jejich život uspokojivě. Přestože jsou v rodině problémy sdíleny, je každý párový či rodinný systém složený z několika individualit a ty budou mít nejspíše na dění v rodině odlišný pohled. Tyto odlišné pohledy (obzvláště ty nevyslovené) mohou často vytvářet či podporovat problémy, nedorozumění a vyvolávat zklamání.
Cílem rozhovoru s párem a rodinou není sjednocovat rozdílná očekávání (to by asi ani nebylo možné), ale dát prostor pro to, aby rozdílná očekávání mohla zaznít v bezpečném a konstruktivním rámci a poté se s nimi mohlo pracovat tak, aby se využila pro nacházení řešení potíží, se kterými partneři či rodina do terapie přišla.
Při práci s párem či s rodinou v některých případech spolupracuji také s kolegyní. Terapeutický tandem muže a ženy je v některých případech velmi efektivní formou práce.
